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如果要评选最有价值的投资，你会选房产，货币，黄金，股票，期货，比特币还是别的？ 我会选，健康。人呐，对于拥有的东西，往往要到失去了才会珍惜。 年轻的时候，周末的快乐在于约上三五好友，胡吃海喝犒劳辛苦的自己，无论再怎么玩，再怎么累，只要睡一觉第二天又是一条好汉。
年过而立就发现，胃口越来越不好，晚上翻来覆去睡不着，头发从一根一根变成了一把一把的掉。 早上看着镜子里的人也不知是谁，说好的面若桃花、丰神俊朗呢？怎么变成了苍白、憔悴、毫无生气的一张脸。
隔壁的办公楼又猝死一个，听说才30岁，正是上有老、下有小的年纪……哎 吓得我都不敢结婚了，然而我父母不这样想，补品像不花钱似的流水般朝我砸过来。 好在我还算勤奋好学的，知道补什么都不如补气血。
《黄帝内经》里有提到过，男八女七，意思就是女子生理周期是以七为单位，而男子的生理周期是以八为单位，即女性28岁和男性32岁，是最巅峰的年龄段，此后随着气血的衰退，衰老就开始明显表现出来。 为了健康，还是补补吧！毕竟保温杯+枸杞已经是养生标配了，吃点补品好像也没这么难以下嘴。
阿胶 补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝，有“补血圣药”、“滋补国宝”之称。
自《神农本草经》以来，就被历代名医和道家以及研究养生的学者列为补血、安胎、润肺、养颜、延年益寿的滋补圣品。 阿胶什么时间吃效果最好？ 阿胶是药食同源，药性温和的滋补品，在秋冬季服用效果最佳。
阿胶属于滋腻补药，天热时服用，不易消化吸收，加上阿胶服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。 从俗语“冬令进补，开春打虎 ”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。
而在一天中，在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。 同时，女性在青春期、更年期、月经后、产后或者术后失血过多的时期也可服用阿胶补气补血。 阿胶应该怎么吃？ 阿胶具有非常好的养生功效，很多人家里都有收藏阿胶，但是却不知道怎么吃阿胶，下面就给大家分享一下几种阿胶的服用方法，让阿胶能发挥其功效。 1、牛奶冲服 将阿胶打成粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
2、阿胶粥 取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化后加入粥中稍煮，搅拌待其烊化后即可。具有补血益肾、强身健体的功效。
3、阿胶梨 梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
4、阿胶加蜂蜜冲服 首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，最后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！
5、蜂蜜鸡蛋阿胶膏 取阿胶适量放入热水中溶化，加入鸡蛋1个、蜂蜜1勺，煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏状，每日空腹温开水送服1勺。尤适用于气虚咳嗽者。 6、阿胶入药 在煮好的补气血的中药里，加入一些碎阿胶块，让阿胶烊化于中药汁中，可加强中药补气血的功效。
7、直接吃：阿胶可直接放到嘴里含化，只是口感不太好。 8、做成固元膏 用阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖等熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。固元膏口感细腻，香气纯正，微甜，没有中药的味道，深受大众喜欢。
阿胶该如何储存？ 阿胶容易受潮，不耐高温。 所以现代一般家庭在储存阿胶的时候一般选择在大口玻璃瓶的底部，放入少许石灰或其它吸潮剂。 如将吃完其他食物剩下的食品干燥剂包，用厚纸隔开，然后放入用纸包好的阿胶，盖紧瓶盖，置于阴凉干燥处即可。 也可把阿胶贮于木箱(盒)内，箱底层放少许右灰或其它吸潮剂，这样防止阿胶因受潮而结饼、起霉花。如是上年未吃完的阿胶，应先用纸包好，纸包内应衬一层老油纸，每层胶之间也应垫一张老油纸。如果没有老油纸，可用食品塑料袋代之，以防阿胶与纸粘连。 但是，千万不要以为阿胶放越久越好，存放时间过长，会导致胶原蛋白脆化变性，效果自然就不好了，建议最长保存时间不超过五年。 哪些人不适合吃阿胶？ 阿胶虽好，但有的人亦是不宜吃阿胶的，例如： 1、爱上火的人 比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。 3、有伤口的人不能吃 阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。 4、体内有淤血的人 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。 5、脾虚者 即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。 此外，中医认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。 另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。 本文仅代表作者个人观点，不代表巨推链平台发声，对文章观点有疑义请先联系作者本人进行修改，若内容非法请联系平台管理员，邮箱cxb5918@163.com。更多区块链资讯，请到百万区块链发烧友聚集平台巨推链www.jutuilian.com学习区块链技术请到巨推学院www.jutuiedu.com |
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